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大锅台柴火灶应如何使用呢
来源:www.rhddgt.com  作者:大锅台柴火灶  发表时间:2019-07-10 14:01:06

   大锅台柴火灶所使用的锅是大铁锅,许多人都知识铁锅做菜是较好的,它能起到一定的补铁效果,但是使用铁锅做菜也有很多弊端,因此现在许多人都不在使用铁锅,如何才能使用好铁锅,怎样能让铁锅补铁的功能更好发挥呢?自然,食物与铁锅接触的时间越长,面积越大,食物的酸度越高,进入食物中的铁越多。所以炒蔬菜、炖煮蔬菜的作用要比炒肉的作用更大一些。如果是番茄之类酸性的蔬菜,或是糖醋、醋溜等酸味的菜肴,效果也会更大。另一方面,烹调时所放的油脂也有关系,因为油脂能隔绝食物中的酸与铁锅之间的接触,油放少一些,会使铁溶出的机会便越大。


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